Retrouver les événements marquants
Accéder aux souvenirs refoulés grâce aux associations libres.
Sophro-Analyse
Je vous accompagne dans un travail en profondeur pour désactiver les traumatismes enfouis et retrouver votre liberté intérieure.
Qu'est-ce que la sophro-analyse ?
Cette thérapie est une synthèse de l'approche relaxologique et relationnelle de la sophrologie et de l'association libre chère à Freud. Elle intègre l'aspect émotionnel de l'être. L'essentiel du travail consiste à retrouver puis désactiver les événements significatifs qui vous ont marqué lorsque vous étiez enfant, et qui subsistent chez l'adulte sous forme de traces génératrices de souffrances.
Il s'agit d'un travail de recherche et de revécu des souvenirs qui comportent un élément de refoulé, événementiel, émotionnel ou verbal. Cet élément est agissant tant qu'il demeure inconscient : en émergeant à la conscience, il cesse de l'être. Sans cette mise en lumière, notre inconscient nous pousse à agir, à choisir et à ressentir. Mieux le connaître, c'est aller vers plus de liberté et renforcer le conscient pour plus d'autonomie.